一站到底宋思源减肥方法 宋思源身高个人资料性感写真照

　　还记得那位今年3月份在网络上走红的励志女神宋思源吗?她在高考结束后，在自己的微博上写到“胖已经毁了我的中学时代，不能再让她回了我的大学时代”，也就是从那天起，她决心开始减肥，从170斤瘦身成为96斤，穿着美美的衣服走进了首尔师范大学的校园。5月11日，她站上江苏卫视《一站到底》的舞台开始自己的答题之旅，虽然没能站到最后，但她还是向我们分享了一些减肥的方法，夏天来了，想瘦身妹子们一定要来试试哦。

　　在宋思源看来，进行局部的瘦身运动很重要，只靠节食来减肥是没有什么成效的。她举了一个很贴切的例子，如果你之前是一个大号的梨子，减肥后也只能变成一只小号梨子，若果你之前是一只大号苹果，减肥后也只能变成小号苹果。但是配上局部的瘦身运动就不一样了，不仅可以事半功倍，而且能使身材更加匀称。

　　同时，宋思源也经常在微博上分享自己的减肥方法，她的每日三餐的食谱也已经曝光。她早上会用牛奶、苹果、香蕉、白薯打碎榨汁食用，中午一般会喝一点酸奶，吃些水果和水煮蔬菜，而晚上就只喝一点酸奶。也就是遵循这个食谱，她从170斤瘦身成为96斤，成为新晋女神。

　　宋思源个人资料：

　　姓名：宋思源

　　年龄：20岁

　　生日：1995年9月15日

　　就读学校：首尔师范大学

　　身高：170cm

　　体重：48kg

　　微博：http://weibo.com/p/1005052971648351

　　ins：ssy0915

　　宋思源胖妞减肥成功的秘绝：

　　宋思源打小就是胖姑娘，有句话叫做，“喝水都能胖”说的就是她。说不自卑是假的，每当朋友聚会时，都是呆在角落里，寡言少语，朋友不多，也时常遭遇别人的冷嘲热讽。不过，乐观的宋思源没有在意过，只是逛街购物时，每件衣服连试穿的机会都被老板拒绝，这让她烦恼不已。那是所有女人的最爱啊，她从小到大的梦想就是穿上一条美丽的裙子，却从小到大都没实现过。

　　2014年6月8日，高考结束的第一天晚上，宋思源写了一条心情：“胖已经毁了我的中学时代，不能再让它毁了我的大学时代。”那天起，她又开始绝食了，索性连晚饭都不吃，每天坚持去健身房，跑步机2小时的习惯雷打不动，有时累得快要虚脱了，就跑去社区医院注射葡萄糖、挂生理盐水。功夫不负有心人，9月份开学，体重96斤的宋思源自信地踏入了首师大的校门，她的青春才刚刚开始。

　　瘦身后的宋思源整个人都美了，脸部的棱角出来后，气质出众，而大大的眼睛也变得极为有神。拿着大箱子没人理的女汉子，变成了陌生人也会来搭讪的小女人;朋友聚会，跟陌生人聊天也可以侃侃而谈;逛街时，销售人员主动招呼，“美女，要不要来试一下衣服。”每一个小变化，都让宋思源感慨，瘦了，真好!每个女人总是希望拥有一副极美好的身材，这样不仅能够让你有好的异性缘，同时也能够让你在生活当中自信心爆棚。在现在这个社会里面，许多女子无时无刻都在减肥，“苗条”这个词已经在她们心里扎根生长。

　　为了减肥，她们不惜放弃令人垂涎欲滴的美食，甚至是让自己的身体受到伤害，不过这样真的值得吗?小编认为，不是不减肥，减肥也需要一个科学有效的方法，并且是在以不伤害身体健康的前提之下。爱美之心人人皆有，我们并不是要吸引别人有色的眼光，而是尊重的眼光。

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