运动汇丨别被蛙泳“带偏”！学好自由泳全靠这一点

很多人认为有蛙泳基础学爬泳（自由泳）更易，实则不然。两者运动轴不同，蛙泳围绕横轴，爬泳围绕纵轴，这导致运动理念、形式等差异显著。蛙泳重节奏，节奏错误则动力与阻力相互抵消；爬泳重转肩，照搬蛙泳经验学爬泳易陷入僵局。转发给学游泳的身边人！

本期动作及技术指导：

山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏

山东体育学院附属中学副教授 王霞